Le sport, c’est la santé! Spécial

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  • La technologie change nos vies et nous assiste de plus en plus. Résultat: on bouge de moins en moins. Mais la position assise et la sédentarité ont des incidences négatives sur notre santé. Plusieurs initiatives veulent nous aider à retrouver le goût de l’exercice.

    Alors même que la technologie prend de plus en plus de place dans nos vies et que les applications de fitness disponibles sur les Smartphones se multiplient, le temps passé devant les écrans explose, que ce soit chez soi, au travail ou pendant les loisirs. La sédentarité gagne du terrain et le goût de l’exercice se réduit comme peau de chagrin. Au niveau mondial, 38% de la population adulte ne respecte pas les recommandations de l’OMS en la matière. Et le pourcentage est encore plus élevé dans les pays riches! Bouger est un besoin universel. La position assise et la sédentarité ont de grandes incidences sur notre santé. C’est très inquiétant. Pourtant, la population ne surmonte plus sa flemme et préfère rester sur son canapé. Nous sommes devenus trop paresseux! Même si instinctivement, la paresse permettait de s’économiser au temps où bouger était synonyme de survie, selon certains anthropologues. Alors comment remettre nos sociétés en mouvement de manière durable?

    JO de Paris 2024

    Sur tout le globe, des initiatives sont lancées pour nous aider à retrouver le goût de l’exercice. De Copenhague à San Francisco en passant par la Tanzanie et la France, A vos marques, prêts, bougez: le sport, c’est la santé explore les travaux des chercheurs, des médecins, des urbanistes et même des concepteurs de jeux vidéo qui développent des idées innovantes. A l’occasion des JO de Paris 2024, le gouvernement français espère réussir à motiver la population à changer ses habitudes sur le long terme. Car le nerf de la guerre reste l’engagement et l’investissement des Etats à travers des politiques publiques ambitieuses. Les pays du Nord ont quelques longueurs d’avance, eux qui comme la Finlande, promeuvent le sport de l’école à la maison de retraite et où les médecins peuvent prescrire une activité physique à certains de leurs patients.

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